Készülj fel fejben is a Vegán Kihívásra!

 

Szerintem, Te is ismered az érzést...:-):

"Annyira jól tudom, hogy miben és hogyan kellene változtatnom, és annyira sokszor lejátszottam már fejben a folyamatokat, és aztán... mégse megy... mégsincs meg az a szükséges lelkierő, hogy megtegyem a kezdő lépést...pedig tudom, hogy utána sokkal jobb lenne, de mégse..."

De hátha most együtt sikerül átbillenni...! Így már sokan együtt!:-)
A mostani állás szerint, amikor ezt a bejegyzést írom, 250-en csatlakoztatok a 30 napos programhoz!:-) FANTASZTIKUS!!!:-)

Kezdjünk is el dolgozni, először fejben!:-)
A felkészülés első részeként érdemes átgondolnod,  

MIK A CÉLJAID, SZÁNDÉKAID 

A KÖVETKEZŐ 30 NAPPAL KAPCSOLATBAN? 

 

Ezek a fő támpontok a program elején és később (az esetleges elbizonytalanodások esetén is:-) támaszt nyújthatnak a 30 nap véghezvitelével! És egy mini önismereti folyamat is egyben!;-)
Mert a 30 nap ugye nem kevés?:-) De a tartósabb hatás érdekében egy szükségesnek mondható periódus!

Javaslom, vegyél elő papírt és ceruzát és írásban is próbáld összefoglalni mit szeretnél, hova tartasz?
Segítségképpen néhány kérdés a felkészüléshez:

- Hogyan érzem magam jelenleg? Fizikailag, lelkileg, spirituálisan?
- Mi késztetett arra, hogy nekivágjak a programnak?
- Mik a céljaim, mit szeretnék elérni a 30. napra?
- Mi az, amitől esetleg félek, és mi az, ami aggaszt a program véghezvitelével kapcsolatban?
- Mit gondolsz, mi jelenti Számodra a legnagyobb kihívást a 30 napos program alatt?
- És mit gondolsz, mi lesz a Kihívás legizgalmasabb része Számodra?